Mannenyoga is niet stilzitten. Het hele lichaam wordt geactiveerd. Door oefeningen die je spieren sterk en veerkrachtig maken. En ze zorgen ervoor dat je als vanzelf je interne organen masseert, je klieren-, hormoonstelsel en bloed optimaal laat stromen. Je gaat beter ademhalen. Ook door de speciale ademhalingstechnieken die je gaat gebruiken.                                  mancobra                                                                                                                                                      
   
 Buikadem Door de inspanning, kan je als vanzelf ontspannen. Je zult merken dat bijvoorbeeld spanning, een emotie die je bezighield of moeheid, als vanzelf verdwijnen. Aan het eind is er een introductie tot meditatie. Zo kan je bewust jezelf en de wereld waarin je leeft, observeren! Weer een nieuwe uitdaging.
   

 

Waar?

Yogacentrum De Kristallen Naald

Perenstraat 243 in Den Haag (Vruchtenbuurt)

   

Wanneer?

Donderdagavond  21.15 tot 22.30

   
   

Wat kost het? 

€ 40,-

   

Door wie? 

Maaike van Geest

   

Meer info &

aanmelden?

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.    

Tel: 06-28433417

   

Website 

http://www.yogayama.nl/

Back to top