Acupunctuur Den Haag

De Traditionele Chinese Geneeskunde bestaat uit meerdere onderdelen zoals:

  • Kruidengeneeskunde
  • Acupunctuur
  • Voedingsleer
  • Medische massage (Tui Na)
  • Cupping
  • Moxa

In de acpunctuur wordt gebruik gemaakt van het energie netwerk van het lichaam wat lang geleden in China in kaart is gebracht. In deze energiebanen (meridianen) zijn acpunctuurpunten te vinden waar je door middel van naaldstimulatie een reactie kunt uitlokken. 

De Chinese geneeskunde heeft een uitgebreide ziekteleer die helder maakt hoe een ziekte kan ontstaan.

 

 

Tai Chi Den Haag

Tai Chi (Taiji Quan) heeft 3 hoofdtakken

  • Gezondheid
  • Gevechtkunst
  • Filosofie

Een gezondheidsaspect is dat je lichaamshouding verbetert door de Tai Chi oefeningen. Een ander aspect is dat je door de Tai Chi bewegingen spanningen los laat. Door de oefeningen worden de spieren en gewrichten soepel gemaakt.

Traditioneel werd er veel aandacht besteed aan het ontwikkelen van gevechtstechnieken. Een belangrijk onderdeel van deze technieken is het uit evenwicht brengen (ontwortelen) van de tegenstander. Om dit vermogen te bereiken is het belangrijk dat je met je voeten stevig op de grond staat (aarden) en dat je leert werken met het krachtcentrum in je buik.

De filosofische achtergrond van Tai Chi komt uit het Taoisme. Alle Tai Chi bewegingen bouwen zich op uit twee krachten (Yin & Yang) die lijken op tegendelen maar de twee uiteinden zijn van het zelfde geheel. Het filosofische denkraam zorgt ervoor dat de onderlinge samenhang van de verschillende onderdelen in een beweging helder worden. Yin & Yang kun je op een gegeven moment overal in herkennen waardoor je een steeds beter inzicht krijgt.

Yoga Den Haag

De Yoga is opgebouwd uit 4 blokken

  • Ademhalingsoefeningen
  • Lichaamsoefeningen
  • Ontspanningsoefeningen
  • Meditatieoefeningen

Observatie van het denken, emoties, sensaties van het lichaam en beelden die je ziet om zelfbewust te worden staat centraal in elke les

IMG 0265

De Kristallen Naald wenst iedereen veel liefde, wijsheid, geluk en gezondheid toe in 2017. 

De lessen beginnen weer op maandag 2 januari.

 

 

Back to top