Yogacruise 25 mei - 1 juni 2019 met Mariette

Onze planeet is zo mooi, laten we genieten! In deze vakanties slaap je onder de sterren, voel je de zon op je huid, een briesje in je gezicht en geniet je van uitstekende zeilen en yoga in een prachtige omgeving. En zwem natuurlijk in Big Blue turquoise duidelijkheid! Mariette begeleidt je speels met Tibetaanse yoga oefeningen met een zachte flow, ademhalingsoefeningen en dynamische bewegingen. Dit is zeer effectief. Heerlijk eten, een goed gezelschap, de stroom van het water en Tibetaanse yoga maakt je lichaam en je geest gelukkig. Yoga & zeilen: de ultieme manier om te ontspannen en op te laden!

 

Voel je één met de 5 elementen! Deze yogazeilvakantie is een ideale combinatie hiervoor! De lessen van Mariette zijn speels, ontspannend, krachtig en inspirerend. In een natuurlijke flow, met afwisseling en verdieping. Open jezelf: je body & mind met Lu Jong Tibetaanse Yoga Lu Jong Tibetaanse Yoga bestaat uit vloeiende bewegingen die we combineren met ademhaling en aandacht in het lichaam. Het is gebaseerd op de 5 elementen die we al zeilend de hele dag ook in de prachtige natuur om ons heen herkennen. De yoga is tegelijkertijd krachtig als zacht en zeer effectief en werkt op alle niveaus: fysiek, energetisch en mentaal. Zowel rustige bewegingen met de aandacht naar binnen (thuis bij jezelf), als pittige yoga waarbij je innerlijke kracht zeker voelt! Lu Jong brengt je in het nu. Met de bewegingen zorg je voor een gezonde en flexibele ruggengraat en geef je een boost aan je gezondheid. Je opent je lichaam & ook je mind. Zodat je je natuurlijke ontspannen staat van zijn voelt. Je ervaart meer energie, meer ruimte in je lichaam, je hoofd en in je leven. Inzichten komen spontaan. Lu Jong helpt om geïnspireerd en gelukkig te zijn en in je kracht te staan. De bewegingen zijn toegankelijk en geschikt voor iedereen en alle leeftijden. Je voelt je heerlijk en je bent weer lekker opgeladen. Mariette de Kroon geeft de Lu Jong Teacher Training, mindfulness, Power of the Breath (Tsa Lung) workshops en daarnaast yin (do-in/tao yin) yoga. Op yogacruise geniet je de hele dag! Van turquoise helder water, 2 x yoga '(s ochtends en voor het diner), heerlijke maaltijden, zwemmen, zeilen, prachtige baaien, gezellige plaatsjes, fantastische uitzichten, met een drankje genieten bij zonsondergang, de sterrenhemel... en vooral alle vrijheid en opladen! #justBeyourself Info /aanmelden: Stuur mij een mail als je wilt boeken: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel me als je een vraag hebt: 06-14995059 https://captainjackyachting.nl/attraction/yogacruise/