| Mannenyoga is niet stilzitten. Het hele lichaam wordt geactiveerd. Door oefeningen die je spieren sterk en veerkrachtig maken. En ze zorgen ervoor dat je als vanzelf je interne organen masseert, je klieren-, hormoonstelsel en bloed optimaal laat stromen. Je gaat beter ademhalen. Ook door de speciale ademhalingstechnieken die je gaat gebruiken. |  |
 |
Door de inspanning, kan je als vanzelf ontspannen. Je zult merken dat bijvoorbeeld spanning, een emotie die je bezighield of moeheid, als vanzelf verdwijnen. Aan het eind is er een introductie tot meditatie. Zo kan je bewust jezelf en de wereld waarin je leeft, observeren! Weer een nieuwe uitdaging. |
|
Waar? |
Yogacentrum De Kristallen Naald Perenstraat 243 in Den Haag (Vruchtenbuurt) |
|
Wanneer? |
Donderdagavond 21.15 tot 22.30 |
|
Wat kost het? |
€ 40,- |
|
Door wie? |
Maaike van Geest |
|
Meer info & aanmelden? |
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Tel: 06-28433417 |
|
Website |